Аллен Карр или легкий способ бросить курить

Уже давно во многих странах и государствах мира вышла книга известного терапевта Аллена Карра Легкий способ бросить курить и многие другие, среди которых наиболее популярными являются такие как: «Как помочь подростку бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить» и т.д. Аллен Карр легкий способ бросить курить хотел найти очень давно, так как сам являлся заядлым курильщиком и выкуривал в день больше сотни сигарет. И это впоследствии привело к раку легких и его смерти. Но перед этим он все-таки сумел разработать «легкий способ», который действует не так как все остальные.

Автор книги говорит о том, что люди не сами решают стать курильщиками, также как и алкоголики – алкоголики или наркоманы – наркоманами. Это, правда, что свою первую сигарету мы выкуриваем по своему собственному желанию или решению и что редко нас кто-то к этому принуждает. Для кого-то первые сигареты становятся «данью моде» или всеобщей «повальной куреномании». И каждый думает, что в любой момент сможет бросить курить стоит только этого захотеть. Но почему – то этого делать не хочется, и со временем вы уже просто не можете бросить эту вредную для здоровья и пагубную привычку. Многие люди просто впадают в панику, если в их кармане нет пачки сигарет, начинают чувствовать себя неуютно и нервозно. И тогда появляется «СТРАХ», который не дает вам бросить курить. Это панический страх, что на пути к долгожданной свободе вы будете переживать очень долгий период ужасных страданий, неудовлетворенности и лишений. Страх, что теперь без сигареты – этой маленькой опоры ни еда, ни общение с друзьями не принесут им желаемого удовольствия. Что уже никогда они не смогут справиться ос стрессом, сосредоточиться на работе или будут неуверенными в себе. Что их личность и характер изменятся навсегда. Но больше всего люди боятся, что уже навсегда попали в рабство и не освободятся от него никогда, а будут только жить мечтой о случайной сигаретке. И если человек уже когда-то пытался бросить курить с помощью силы воли, то он знает, что такое «этот страх» и уверен, что никогда не сможет бросить курить.

Впервые книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» опубликовало издательство «Penguin» около десяти лет назад и с того времени она превратилась в бестселлер. Эффективность способа, описанного в книге, просто поражает и впечатляет, и об этом свидетельствуют многочисленные отзывы бывших курильщиков, которые после прочтения книги навсегда избавились от этой пагубной привычки. Многие просто не поверят, что просто с помощью книги можно бросить курить, не прибегая к помощи экстрасенсов, кодировщиков, гипнотизеров, внушений и т.д. Но начав читать книгу Аллена Карра, мы ничего не теряем, а наоборот можем приобрести многое…

[zmurl=421344]Скачать  книгу  Аллена Карра[/zmurl]

Нет комментариев

Нет комментариев пока-что

Оставьте комментарий