Есть альтернатива – курительная трубка

ТрубкаА с вами бывало так, что опротивели сигареты, причем все марки, и бросить не хватает сил? Мучают неприятные ощущения от курения, а отказаться от него не получается? И вы понимаете, что дальше так продолжаться не может. В таком случае, некоторые курильщики выбирают альтернативный вариант – покупают трубку. Что при этом измениться и стоит ли принимать такое решение?

Во-первых, при использовании трубки, можно контролировать  качество табака, потому что вы сами будете его покупать. Но его количество должно уменьшиться, и это связано с самой процедурой курения. Дело в том, что это даже не процедура, а скорее ритуал. Время, проводимое за курением трубки, составляет где-то 30-40 минут, сам процесс происходит  неторопливо и  обстоятельно. Эффект от этого длиться гораздо дольше, чем от обычной сигареты – несколько часов. В результате постепенно меняется алгоритм поведения – если раньше нужно было каждые полчаса  находить время и место для курения сигареты, то сейчас можно,  уже не на ходу, а в приятной обстановке, запланировано и без спешки, получить удовольствие. То есть ощутимо увеличиваются перерывы. Считается, что зависимость от никотина снижается, как и вред от табачного дыма, который, проходя по трубке, успевает охлаждаться. Но нужно иметь помещение для такого времяпрепровождения, где можно дымить, никому не мешая.

Во-вторых, приобретение хорошей трубки и качественного табака обойдется недешево, к тому же трубка понадобится не одна – использовать ее можно только раз или два в день! Зато служить будет долго, и вы избежите пагубного воздействия вредной химии, которой напичканы сигареты. А они вскоре станут казаться невкусными, их запах будет раздражать. Следует учесть, что табаки продаются разные и не все могут подойти или понравится. Но хотя бы переход от одного сорта к другому не сопровождается кашлем, как при смене привычной марки сигарет на новый вариант.

В-третьих, курение трубки потребует некоторого умения – то она гаснет, то перегревается, табак может накалиться до такой степени, что изменит свой вкус и становится горьким. Несколько месяцев уйдет на то, чтобы научится затягиваться неглубоко – трубкой можно накуриться и без этого. Далее – она требует ухода, нужно заботиться о ней, чистить ее.

И, наконец, не удастся перейти сразу от употребления сигарет к использованию трубки. Некоторое время придется совмещать эти занятия и поэтому людям занятым проблематично посвящать больше времени тому, что им и так мешает в жизни. Это как большинство из нас по утрам пьют обычный растворимый кофе, зная, что сваренный из свежемолотого несравненно лучше. Но от кофе можно отказаться, а от курения так просто не избавишься. И не надо думать, что купив трубку, вас ждет только кайф. Новое хобби, существенно отличаясь от курения сигарет, все равно может вызвать чувство неудовлетворенности, и тогда, не получив удовольствия, получаешь стресс. В любом случае, если зависимость сильная – можно попытаться уходить от нее таким способом, меняя свою жизнь курильщика  на поведенческом уровне.

Нет комментариев

Нет комментариев пока-что

Оставьте комментарий