Ее ужасное величество сигарета

Сигарета

Многие ли знают, что значит жить с заядлым курильщиком? Когда в твою жизнь постоянно вползает дым, окутывает, впитывается и проникает везде, как ядовитая змея, бесшумно передвигающаяся в пространстве.  Выйдя замуж за курящего человека, надо запомнить, что никогда не будешь в его жизни главной любовью, потому что властвовать над ним будет ее величество сигарета. Далее »

Я курю

Кто-нибудь знает, как бросить курить? Хоть кто-нибудь это знает? Советы, масса советов, реклама настойчиво уверяет, что купив именно их уникальный препарат, вы спасены и больше ни о чем не нужно беспокоиться. Но ни о чем не беспокоятся только те, кто перешел в мир иной, а пока живые во власти никотинового спрута, который затягивает петлю на шее добровольно порабощенных.

Как же могло случиться, что стала реальностью эта отвратительная зависимость, которая диктует мне, руководит моей жизнью, и я могу много думать о своей свободе, но у меня ее больше нет. Не вернуться назад, через годы и опыт, когда делая первую затяжку, казалось, что мир завертелся вокруг тебя. Как много нас попало на эту банальную удочку, желая стать взрослее, побороть свои комплексы и выглядеть круче. А сейчас раздирающий кашель поселился в моих легких, вместо крови в моих жилах раствор никотина, изжога получила постоянную прописку в моем желудке. Далее »

Легкий способ бросить курить

Практически вся жизнь курильщика подчинена зависимости – зависимости от сигарет. Курящий человек всегда думает о том, чтобы у него в кармане была полная пачка сигарет и еще дома «про запас», думает о том, где можно покурить, так как сегодня не во всех общественных местах можно закурить сигаретку без последствий для своего кошелька. И каждый курильщик в душе всегда ищет легкий способ бросить курить, но не находит его и продолжает тешить себя мыслью, что в любой момент может и сам бросить курить как говорится «стоит только захотеть». Далее »

Как легко бросить курить

На сегодняшний день существует огромное количество различных способов, которые помогают людям бросить курить. Некоторые из них действительно эффективные, а некоторые нет. И естественно большинство людей спрашивают, а как легко бросить курить и возможно ли это вообще. В этой статье мы попробуем рассмотреть один из таких способов, который предлагает в своей книге Аллен Карр. В основе его книги лежит искоренение страха. Действительно его писательский талан и профессионализм врача — терапевта направлен на то, чтобы помочь каждому человеку справиться со своими страхами и тревогами, мешающими жить полноценной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Далее »

Очистка организма после курения

Конечно же, после того, как Вы становитесь активным курильщиком, Вы вряд ли подозреваете о невероятной серьёзности последствий процесса курения для всего вашего организма. Несмотря на тот факт, что сигарета – это всего лишь маленький сверточек с табаком, он имеет воздействие на все жизненно важные органы и системы организма. При этом иногда, кажется, что достаточно просто очистить свой организм от вредных веществ – стоит лишь бросить курить, но этого, зачастую, недостаточно. У многих людей уходит от 5 до 20 лет для того, чтоб их организм очистился сам, без сторонней помощи, а остальные выбирают наиболее рациональные способы вывода токсинов из своего организма. Далее »

Лечение никотиновой зависимости

Следует сразу отметить, что чаще всего под никотиновой зависимостью подразумевают не только само непосредственное курение табака, но также употребления табака в любых его формах, которое уже вошло в устойчивую привычку. На сегодняшний день лечением никотиновой зависимости озабочена чуть ли добрая половина всего населения Земли, ведь эта проблема считается одной из самых масштабных и важных проблем современности. Далее »

Влияние курения на настроение человека

Как курение влияет на настроение человекаСовсем недавно ученые из университета Браун, что в США, опубликовали результаты своего, довольно таки, занимательного исследования в журнале «Исследование никотина и табака».  Предметом их изысканий стало распространенное мнение о том, что когда люди отказываются от курения, они непременно становятся хроническими меланхоликами и грустят по поводу и без повода. В результате эксперимента ученые выяснили, что все происходит с точностью до наоборот, чем и были предельно шокированы. Далее »

Как бросить курить и не набрать при этом вес?

Курильщики обычно отличаются меньшим весом, чем некурящие – и именно страх набрать лишние килограммы часто не дает курильщикам избавиться от смертельно опасной привычки. В настоящее время, исследования, проведенные американскими учеными, показали, что в мозгу человека действительно существуют определенные связи, ответственные за снижение аппетита при попадании в организм никотина. И данные этих исследований, как полагают ученые, могут стать основой для разработки новых путей решения проблемы лишнего веса. Далее »

Бросаем курить вместе

Каждый раз, заваривая себе чашку ароматного утреннего кофе, вы невольно протягиваете руку за очередной сигаретой. «Стоп, но ведь я с сегодняшнего утра бросаю курить!», — промелькнет вдруг мысль. И сразу ее сменит другая: «Ах, ну как пить кофе без сигаретки, такой уже родной и привычной?». И вновь ваши легкие заполняются ароматным для вас, но неприятным для остальных, некурящих членов вашей семьи, дымом. Далее »

Не хочу бросать курить; я хочу бросить курить табак

Почему люди курят? Многие – потому что табак вызывает привыкание, или потому что курение помогает им чувствовать себя комфортнее в психологическом плане.  А очень многие – потому что бросить курить слишком сложно. Недаром существует мнение, что привычка возникает к самому процессу курения, а не к веществу внутри сигареты.

Так или иначе, многие курильщики со стажем приходят к мысли, что пора отказаться от этой привычки.  Некоторым людям удается бросить курить табак сразу, а другим необходимо время. Например, те, которые курили по пачке в день, сначала пытаются сократить количество выкуриваемых в день сигарет до 4-6 штук. Далее »