Курение и психологическая зависимость, как ее побороть?

КурениеКто из нас не знает о вреде курения?  Вопрос этот,  конечно же, риторический.  Все  мы  в той или иной  степени  осознаем, что каждая  следующая выкуренная сигарета сокращает наши дни, является  причиной  различных заболеваний. И все-таки отказаться от курения раз и навсегда получается крайне редко. Организм очень быстро  привыкает к никотину и требует свою дневную дозу, которая постепенно увеличивается. Начиная с одной-двух сигарет в день, со временем приходишь к одной-двум пачкам. Причина этого даже не   в никотиновой  зависимости, а в психологической. Далее »